Blog Goodie Foodie - porady zdrowotne, jadłospisy i zdrowe odżywnianie
Zdjęcia przykładowych posiłłków w diecie dla osób zapracowanych officebox od goodie foodie

Dieta dla zabieganych – jak jeść zdrowo, kiedy jest się zapracowanym?

Obecnie cierpimy na ciągły brak czasu. Potrzebujemy jeszcze jednego dnia w tygodniu, żeby załatwić wszystkie najważniejsze sprawy. Przez życie w ciągłym biegu nie mamy za wiele czasu na odpoczynek, a co dopiero na zdrowy i pełnowartościowy posiłek. Często zapominamy o tym, jak nasze...

Co to jest dieta warzywna i dlaczego jest wybierana?

Istnieje wiele rodzajów warzyw, które można spożywać i można je spożywać na setki różnych sposobów. Możesz spożywać zdrowe warzywa w dużych ilościach. Jeśli chcesz być zdrowszy i silniejszy poprzez zaspokajanie potrzebnych organizmowi składników odżywczych i jednocześnie schudn...

Dołączyliśmy do akcji Pomocne Pudełko!

Dobro się mnoży, kiedy się je dzieli” – w myśl tej zasady dołączyliśmy do akcji „Pomocne Pudełko” organizowanej przez Cateromarket. Jej celem jest pomoc najbardziej potrzebującym poprzez dostarczanie im posiłków, a w tym jesteśmy najlepsi!   Pomocne Pudełko 2021 - bran...

Menu Świąteczne Goodie Foodie

Zamów sobie zdrowie na święta! Niech święta będą smakowite, spokojne i zdrowe! Specjalnie dla wszystkim miłośników świątecznych smaków przygotowaliśmy propozycję dań, słodkości i naszych kultowych chlebów własnego wypieku. Spraw sobie i swoim bliskim na prawdę pyszne i zdrowe...

CYKL TCM – Śniadanie jedz jak król 

Śniadanie jedz jak król - to jedna z podstawowych zasad dietetyki wg medycyny chińskiej. Rano układ pokarmowy najlepiej pracuje, między 7-9 Żołądek ma najwięcej energii w ciągu doby, tzw. maximum energetyczne. To dobry czas na pożywny posiłek i duża szansa, ze dużo z niego przyswoim...

CYKL TCM – WIOSENNY DETOKS

Jak, kiedy i dlaczego przeprowadzić wiosenną kurację oczyszczającą? Wiosenne kuracje oczyszczające są obecne w wielu tradycjach i są bardzo ważnym elementem profilaktyki zdrowia. Oczyszczanie wiosną jest dużym wsparciem dla organizmu, bo o tej porze roku organizm w naturalny sposób d...

Kategorie:

Najnowsze artykuły:

alt

Detoks w Tradycyjnej Medycynie Chinskiej czyli alternatywa dla diet owocowo-warzywnych i sokowych

11.08.2022

alt

Jak oczyścić organizm z toksyn? Na czym polega detoksykacja organizmu?

08.08.2022

alt

Skuteczny detoks organizmu latem – jakie diety będą najlepsze?

04.08.2022

alt

Dieta na piękną cerę – czego nie lubi Twoja i skóra i co robić aby mieć ładną cerę?

15.07.2022

alt

Lato czas start! Dobierz do swojej diety zdrowe nawodnienie: koktail, zakwas buraczany lub naturalny izotonik.

19.06.2022

1 3 4 5 6 7 9