Blog Goodie Foodie - porady zdrowotne, jadłospisy i zdrowe odżywnianie

Zamów zdrowy prezent na Dzień Babci i Dziadka | 21-23.01

Niech Babcia i Dziadek nie gotują w dniu swojego święta! Zafunduj najbliższym trzy zdrowe posiłki, które dostarczymy na wskazany adres pod same drzwi. Nasze dania tworzymy zawsze specjalnie dla Was z pasji do zdrowego odżywiania, a w tym niezwykłym czasie przygotowaliśmy specjalne menu t...

Zdjęcie nr 1 do artykułu Tycie w ciąży - ile zdrowo można przytyć

Przyrost wagi w ciąży – ile powinnaś prawidłowo przytyć?

Dowiedziałaś się, że niedługo zostaniesz mamą? Porównujesz się z koleżankami i zauważyłaś, że w porównaniu z nimi przybierasz na wadze zbyt wolno lub za szybko? Zaczęłaś czytać różne poradniki dotyczące ciąży i na pewno chociaż w jednym z nich znalazłaś informację na temat...

komponowanie diety dla osób, które chcą zdrowo przytyć

Jak przytyć i zwiększyć masę mięśniową?

Dla tych, którzy walczą z utratą wagi, może się to wydawać żartem, ale dla niektórych osób znacznie trudniej jest przytyć i nabrać masy mięśniowej niż schudnąć. Ogólnie rzecz biorąc, osoby, które są naprawdę bardzo szczupłe, mają znacznie szybszy metabolizm. To znaczy, że ...

Zdjęcia przykładowych posiłłków w diecie dla osób zapracowanych officebox od goodie foodie

Dieta dla zabieganych – jak jeść zdrowo, kiedy jest się zapracowanym?

Obecnie cierpimy na ciągły brak czasu. Potrzebujemy jeszcze jednego dnia w tygodniu, żeby załatwić wszystkie najważniejsze sprawy. Przez życie w ciągłym biegu nie mamy za wiele czasu na odpoczynek, a co dopiero na zdrowy i pełnowartościowy posiłek. Często zapominamy o tym, jak nasze...

Co to jest dieta warzywna i dlaczego jest wybierana?

Istnieje wiele rodzajów warzyw, które można spożywać i można je spożywać na setki różnych sposobów. Możesz spożywać zdrowe warzywa w dużych ilościach. Jeśli chcesz być zdrowszy i silniejszy poprzez zaspokajanie potrzebnych organizmowi składników odżywczych i jednocześnie schudn...

Dołączyliśmy do akcji Pomocne Pudełko!

Dobro się mnoży, kiedy się je dzieli” – w myśl tej zasady dołączyliśmy do akcji „Pomocne Pudełko” organizowanej przez Cateromarket. Jej celem jest pomoc najbardziej potrzebującym poprzez dostarczanie im posiłków, a w tym jesteśmy najlepsi!   Pomocne Pudełko 2021 - bran...

Kategorie:

Najnowsze artykuły:

alt

Dobre menu w diecie – dlaczego jest kluczem do sukcesu?

07.08.2023

alt

Dieta na obniżenie cholesterolu – co warto jeść?

19.09.2022

alt

Dieta w insulinooporności

19.09.2022

alt

Detoks w Tradycyjnej Medycynie Chinskiej czyli alternatywa dla diet owocowo-warzywnych i sokowych

11.08.2022

alt

Jak oczyścić organizm z toksyn? Na czym polega detoksykacja organizmu?

08.08.2022

1 3 4 5 6 7 10

1. Wybierz dietę

Dieta
Optymalna

Dieta Optymalna

Dieta Optymalna to dieta zrównoważona, która opiera się na ciepłych, lekkostrawnych posiłkach gotowanych zgodnie z porami roku i w oparciu o stare tradycje, w tym zasady Dietetyki według Tradycyjnej. Medycy Chińskiej.

2. Kalorie

icon
1400
  • 1400
  • 1800
  • 2000

3. Ilość

Wybierz dzienną ilość posiłków

3

4. Ilość dni

Wybierz ile dni

30

77 zł/d

77 zł/total