Cykl TCM – Odporność – Wprowadzenie
31.10.2020
ODPORNOŚĆ - spojrzenie dietetyka Tradycyjnej Medycyny Chińskiej W zimnych porach roku przypominamy sobie o wzmacnianiu odporności. Jak można ją wzmocnić z punktu widzenia TCM? Z punktu widzenia medycyny chińskiej odporność to kwestia kompleksowa, postrzegamy ją na 3 poziomach: ...
Gotujemy bez pół-produktów! Co to znaczy?
28.09.2020
Czym jest żywność przetworzona? Im żywność jest bardziej przetworzona, tym mniej składników odżywczych posiada. Wysoce przetworzona żywność dostarcza do organizmu tzw. „puste kalorie” zamiast kompletu mikroskładników, które przygotowała dla nas matka natura. W Goodie Foodie k...
Jakie produkty sprzyjają nawadnianiu?
23.08.2020
Nie tylko woda! Produkty, które sprzyjają nawodnianiu organizmu Ludzki organizm w 70% składa się z wody i jest ona niezbędna do prawidłowego funkcjonowania wszystkich organów. Gdy pijemy za mało, skóra jest sucha i ziemista, pojawiają się skurcze mięśni, a zbyt duże odwodnienie mo...
Jak wygląda proces trawienia i jak długo żołądek trawi produkty?
11.08.2020
Na czym polega proces trawienia? Cały proces trawienia od momentu, gdy trafi do ust, aż do momentu, gdy opuści organizm, trwa od 16 do 30 godzin. Układ trawienny potrzebuje aż doby, aby przyjąć niezbędne do funkcjonowania składniki i oddać to, co niepotrzebne. Proces trawienia rozpocz...
Jak schudnąć w zrównoważony sposób?
04.08.2021
Przygotowanie psychiczne do odchudzania Wyjątkowo istotne jest przygotowanie psychiczne do odchudzania i odnalezienie w sobie własnej, wyjątkowej motywacji, która pozwoli wytrwać na diecie aż do końca, a po jej zakończeniu zniechęci do powrotu do starych, niezdrowych przyzwyczajeń. B...
O sile, która tkwi w zupie
03.06.2020
Historia zupy sięga już epoki kamiennej - znaleziska wykopaliskowe dowodzą, że już wtedy przyrządzano pierwsze zupy, których głównym składnikiem były zboża. Nieco więcej wiadomo jednak o zupach spożywanych w dawnych Chinach - na dworze cesarskim jadano pożywne posiłki gotowane na...
Kategorie:
- aktualności Goodie Foodie (25)
- Jak się zdrowo odżywiać? (14)
- Jeśli jesteś przyszłą mamą lub mamą karmiącą (5)
- Jeśli Twoim celem jest schudnąć (9)
- Kobieta (14)
- Mężczyzna (10)
- Naturalne przepisy na zdrowie i odporność (13)
- Okiem dietetyka wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (15)
- Porady dla aktywny sportowo (6)
- Superbohaterzy - wsparcie dla Twojego zdrowia (6)
- Zdrowie i odżywianie (23)
- Zdrowy styl życia (11)
Najnowsze artykuły:
Dobre menu w diecie – dlaczego jest kluczem do sukcesu?
07.08.2023
Dieta na obniżenie cholesterolu – co warto jeść?
19.09.2022
Dieta w insulinooporności
19.09.2022
Detoks w Tradycyjnej Medycynie Chinskiej czyli alternatywa dla diet owocowo-warzywnych i sokowych
11.08.2022
Jak oczyścić organizm z toksyn? Na czym polega detoksykacja organizmu?
08.08.2022
Ile to kosztuje?
- Dieta Optymalna
- Dieta Dla Aktywnych
- Dieta Nisko-węglowodanowa
- Dieta Odchudzająca
- Dieta Odchudzająca Wege Ryby
- Dieta Wege
- Dieta Wege Ryby
- Dieta Mama
- Dieta Niski IG
- Dieta Hashimoto
- Dieta Hashimoto Wege Ryby
- Dieta Bez Nabiału Bez Glutenu
- Dieta Bez Nabiału Bez Glutenu Wege Ryby
- Dieta Office Box
- Dieta Office Box Wege
- Dieta Dieta Dla Dzieci Wege
- Dieta Dieta Dla Dzieci
- Dieta Spring Box
- Dieta Street Foodie
- Dieta Street Foodie Wege
1. Wybierz dietę
Dieta
Optymalna
Dieta Optymalna to dieta zrównoważona, która opiera się na ciepłych, lekkostrawnych posiłkach gotowanych zgodnie z porami roku i w oparciu o stare tradycje, w tym zasady Dietetyki według Tradycyjnej. Medycy Chińskiej.
2. Kalorie
- 1400
- 1800
- 2000
77 zł/d
77 zł/total