Okiem dietetyka wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - Goodie Foodie

Jeśli jesteś przyszłą mamą lub mamą karmiącą

Goodie Foodie tworzy swoje dania w oparciu o zasady TCM (tradycyjnej medycyny chińskiej). Naszym zdaniem mądre odżywianie oparte o wiedze zaczerpniętą ze wschodu to doskonałe uzupełnenie medycyny konwencjonalnej. Proces leczniczy zaczyna się bowiem od pokarmów, które dostarczamy naszemu organizmowi. W tej kategorii znajdą Państwo porady z zakresu naturalnej medycyny chińskiej.

Jak poprawić płodność i przygotować się do ciąży

Cieszy mnie, że coraz więcej przyszłych rodziców chce świadomie przygotować się do ciąży. Gdy trafiają do mnie pytają jak wyregulować układ hormonalny i wzmocnić organizm. Mocno utkwiła mi w pamięci historia Zosi, mamy półtorarocznego chłopca, która pragnęła jak najszybciej ...

CYKL TCM – Śniadanie jedz jak król 

Śniadanie jedz jak król - to jedna z podstawowych zasad dietetyki wg medycyny chińskiej. Rano układ pokarmowy najlepiej pracuje, między 7-9 Żołądek ma najwięcej energii w ciągu doby, tzw. maximum energetyczne. To dobry czas na pożywny posiłek i duża szansa, ze dużo z niego przyswoim...

CYKL TCM – WIOSENNY DETOKS

Jak, kiedy i dlaczego przeprowadzić wiosenną kurację oczyszczającą? Wiosenne kuracje oczyszczające są obecne w wielu tradycjach i są bardzo ważnym elementem profilaktyki zdrowia. Oczyszczanie wiosną jest dużym wsparciem dla organizmu, bo o tej porze roku organizm w naturalny sposób d...

Cykl TCM – WIOSNA cz.II – Przemiana Drzewa i jej narządy – Wątroba i Pęcherzyk Żółciowy

W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej Wątroba jest związana z kreatywnością, spontanicznością, wzrostem, dążeniem do rozwoju i elastycznością. Jak wszystko, co rośnie, nie lubi być ograniczana, potrzebuje przestrzeni i swobody, natomiast źle znosi nacisk i presję. Pęcherzyk żółciowy ...

Cykl TCM – WIOSNA – Przebudzenie z zimowego snu

Wiosna odpowiada przemianie Drzewa. Wiosną energia kieruje się w górę, dominującym czynnikiem klimatycznym jest wiatr, kolorem tej przemiany jest zielony, a odpowiadające jej narządy to Wątroba i Pęcherzyk Żółciowy.   Emocje związane z tymi narządami to gniew, złość, frus...

Cykl TCM – Pora Dojo cz.II – Przemiana Ziemi i specyfika jej narządów

Sztuka zrównoważone diety, to sztuka utrzymania równowagi między nawilżaniem, a osuszaniem. Ta zasada wyraża to, co najważniejsze i najtrudniejsze zarazem w zadbaniu o Śledzionę i Żołądek. Śledziona jest narządem Yin, jej zaburzenia wiążą się z wilgocią, lubi pożywienie osuszaj...

Kategorie:

Najnowsze artykuły:

alt

Lato czas start! Dobierz do swojej diety zdrowe nawodnienie: koktail, napar, zakwas buraczany lub naturalny izotonik.

19.06.2022

alt

Dieta dla kobiet – co powinno znaleźć się w Twoim jadłospisie?

13.06.2022

alt

Podstawowe zasady diety dla mężczyzn – przykładowy jadłospis

06.06.2022

alt

Zdrowa kolacja – co jeść na niskokaloryczną, dietetyczną kolację?

18.05.2022

alt

Kwas foliowy – skutki niedoboru oraz rola w organizmie

18.05.2022