Przepis // Makaron ryżowy z cukinią, indykiem oraz jajkiem - Goodie Foodie

Przepis // Makaron ryżowy z cukinią, indykiem oraz jajkiem

Nie ma nic prostszego niż szybki przepis na pyszny makaron ryżowy – przekonaj się sam

Składniki:

100 g makaronu ryżowego namoczonego w zimnej wodzie

200 g filetu z indyka, mielonego lub drobno posiekanego

1 cebula pokrojona w piórka

1 papryczka chilli drobno posiekanej

2 ząbki czosnku drobno posiekanego

olej kokosowy do smażenia

200 g żółtej papryki pokrojonej w kostkę

1 pęczek szczypiorku drobno posiekanego

5 łyżeczek sosu sojowego

200 g cukinii

1 łyżka oleju sezamowego

garść orzechów ziemnych

kilka liści sałaty lodowej

Przygotowanie:

Na patelni rozgrzej olej i zeszklij czosnek z chili, a następnie dodaj i podsmaż cebulę, paprykę i cukinię. Na głębokiej patelni na 1 łyżce oliwy podsmaż mięso indyka, a następnie dodaj całość do warzyw. Do środka wbij jajko, a następne dodaj makaron ryżowy i sos sojowy. Dokładnie wymieszaj. Wlej olej sezamowy i jeszcze raz wymieszaj. Przed podaniem udekoruj szczypiorkiem i orzeszkami. Podawaj na liściach sałaty.

Ile to kosztuje

2. Kalorie

icon
1400
  • 1400
  • 1800
  • 2100

3. Ilość

Wybierz dzienną ilość posiłków

3

4. Ilość dni

Wybierz ile dni

1

61 zł/d

61 zł/total

Zamów