Blog

Zima należy do Przemiany Wody, a Woda to tzw. Wielkie Yin.

W przyrodzie to czas zastoju, spowolnienia, wycofania, energia kieruje się do środka. 

O tej porze roku warto zwolnić tempo, zadbać o sen i odpoczynek, dobre, gotowane jedzenie z uwzględnieniem produktów wzmacniających Nerki.

Narządy, które należą do przemiany Wody, a wiec o które warto zadbać zimą to Nerki i Pęcherz Moczowy. 

Wg teorii Pięciu Przemian Woda to:

Kolor – czarny

Czynnik klimatyczny – zimno 

Emocja – strach, lęki, szok emocjonalny

Smaki – słony kieruje działanie potraw do Nerek, jeśli kończymy potrawę na tym smaku to kierujemy energię z tej potrawy do Nerek. 

Woda symbolizuje spokój, na którym opiera się siła człowieka i jego ciała. Zdrowy żywioł Wody oddziałuje w człowieku jak mocna siła skierowana ku dołowi dająca poczucie zakorzenienia i oparcia. Zdrowe Nerki są wiec podstawą zdrowia wszystkich narządów i decydują o naszej witalności, odporności fizycznej i psychicznej, metabolizmie, długości życia.

Nerki są obdarzone w TCM szczególną uwagą jako, ze w Nerkach jest zmagazynowana nasza esencja Jing, czyli nasza podstawowa energia życiowa, dzieli się ona na energię przedurodzeniową i pourodzeniową. Energia przedurodzeniowa to ta, którą dostajemy od rodziców, z nią się rodzimy i to od niej zależy konstytucja każdego z nas, poziom energii witalnej, odporność, ciepło, wszelkie procesy przebiegające w ciele, metabolizm płynów, a także konstrukcja psychiczna. Jej jakość zależy od kondycji rodziców, potencjału ich Nerek, dlatego w Chinach tradycyjnie rodzice przygotowywali się do poczęcia potomstwa kilka lat. Energii przedurodzeniowej nie możemy uzupełniać,  ale możemy ją oszczędzać, jeśli nasze ciało będzie wytwarzało na bieżąca energię pourodzeniową. A ta zależy od naszego stylu i odżywiania, na to zdecydowanie mamy wpływ. Codzienne posiłki, to, co dostarczamy organizmowi wraz z nimi są bazą silnych i zdrowych Nerek.

Każdy narząd posiada aspekt Qi, Yang, Krwi, Yin oraz Jing, jednak w przypadku Nerek to Jing jest najważniejsze i jego zasoby są kluczowe dla całego organizmu.

Aspekt Yang Jing odpowiada za zapłodnienie i wzrost. Aspekt Yin Jing odpowiada za substancje ciała, czyli kości, zęby, włosy głowy, brwi, biodra, stopy, kolana, szpik kostny i mózg. Upośledzenia w rozwoju fizycznym i psychicznym są oznaką osłabionego Jing. Także brak miesiączki i bezpłodność mogą świadczyć o osłabieniu tego aspektu. 

Yang Nerek zwane też ogniem Nerek jest źródłem ciepła w organizmie, umożliwia zachodzenie wszelkich procesów w ciele, także metabolizm Płynów. Jest jednym z filarów odporności. 

Yang Nerek ma za zadanie ogrzać Środkowy Ogrzewacz, czyli nasz układ pokarmowy. Można to sobie wyobrazić jako ogień pod garnkiem ( garnek to układ pokarmowy ). Gdy Yang jest osłabione oznacza to, ze Qi jest także osłabione, czyli w garnku słabo się gotuje, co oznacza, ze nasze trawienie i przyswajanie są osłabione. 

Energii przedurodzeniowej zmagazynowanej w Nerkach nie możemy uzupełniać, dlatego ważne jest, aby ją oszczędzać i wytwarzać codziennie energię pourodzeniową z pożywienia i powietrza.   

Yin i Yang Nerek stanowią korzeń tych aspektów w organiźmie, a wiec są bazą dla wszystkich pozostałych narządów, można powiedzieć, ze przemiana Wody przenika wszystkie pozostałe przemiany. Ważny wniosek jest taki, że w przypadku chorób przewlekłych wzmacnianie Nerek powinno być podstawą leczenia.

Energia Nerek ulega osłabieniu wraz z wiekiem, to jest fizjologiczne, jednak tryb życia i sposób odżywiania mają wpływ na przebieg tego procesu.  

Zdrowe Nerki oddziałują w człowieku jako mocna skierowana ku dołowi siła, zakorzenienie, które daje poczucie siły i stabilności. 

Siła Nerek uwidacznia się poprzez pełen mocy spokój, silny napęd życiowy i wolę, konsekwencję, doprowadzanie spraw do końca, nieustraszoność ( ale to nie brawura, nie szarżowanie i poszukiwanie ekstremalnych doznań  ).

Takie osoby maja nieustannie ciekawość życia, nowych rzeczy. Bardzo dobrze znoszą zmiany w życiu, nawet te pojawiające się gwałtownie. Mają silne libido.Mają mocne kości, zęby, mocne nogi, kolana, stawy skokowe, dobry słuch. Jest im ciepło. 

Włosy odzwierciedlają stan Nerek. Mocne lśniące włosy są oznaką silnych Nerek. Włosy, które łatwo się przetłuszczają i są bardzo delikatne świadczą o osłabieniu Yang Nerek. Wypadanie włosów i powolny wzrost świadczą o osłabieniu Jing Nerek.Włosy słabe, łamliwe oznaczają niedobór Yin Nerek i Wątroby. Brak połysku na włosach oznacza niedobór Qi Nerek.

Myśle, że to wystarczająca lista powodów, aby zachęcić do zadbania o Nerki.

Zapraszam do kolejnego artykułu, w którym napisze o tym jak możemy dbać o Nerki w diecie i nie tylko! 

Autor: Katarzyna Jaszczyk-Górska (dyplomowany dietetyk wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej)