Dla tych, którzy walczą z utratą wagi, może się to wydawać żartem, ale dla niektórych osób znacznie trudniej jest przytyć i nabrać masy mięśniowej niż schudnąć. Ogólnie rzecz biorąc, osoby, które są naprawdę bardzo szczupłe, mają znacznie szybszy metabolizm. To znaczy, że wszystko, co jedzą, bardzo szybko się spala. Tak więc tycie rzeczywiście można uznać za bardzo trudne zadanie w takim przypadku. Jakie jest najlepsze rozwiązanie? Odpowiednia dieta … Czytaj dalej Jak skutecznie przytyć i zwiększyć masę mięśniową?