Dieta Bez Nabiału Bez Glutenu - Goodie Foodie
Bez Nabiału Bez Glutenu

Bez Nabiału Bez Glutenu

Bez Nabiału Bez Glutenu

Dostępne kaloryczności: 1400, 1800, 2000
Opcja: 5, 4, 3 posiłki

Bez nabiału (wyjątek stanowi masło)

Bez nabiału (wyjątek stanowi masło)

Bez laktozy

Bez laktozy

Wyłącznie naturalne roślinne zamienniki nabiału

Wyłącznie naturalne roślinne zamienniki nabiału

Bez zbóż, które w naturze zawierają gluten

Bez zbóż, które w naturze zawierają gluten

Bez wieprzowiny, ograniczona ilość czerwonego mięsa

Bez wieprzowiny, ograniczona ilość czerwonego mięsa

Bez owoców morza

Bez owoców morza

Bez białego cukru

Bez białego cukru

Poznaj naszą filozofię

Dieta Bez Nabiału Bez Glutenu  jest przeznaczona dla osób, które chcą wyeliminować z diety produkty nabiałowe i jednocześnie zboża, które w naturze zawierają gluten. Należy pamiętać, że nie korzystamy z produktów certyfikowanych jako bezglutenowe, tym samym dieta nie jest odpowiednia dla osób chorujących na celiakię.

 

Jest to dieta zrównoważona, która opiera się na ciepłych, lekkostrawnych posiłkach gotowanych zgodnie z porami roku i w oparciu o stare tradycje, w tym zasady Dietetyki według Tradycyjnej Medycy Chińskiej. 

 

 W diecie znajdziesz:

– zboża i pseudozboża z wyłączeniem tych, które w naturze zawierają gluten (grykę,  proso, różne odmiany ryżu: jaśminowy, basmati, brązowy, czerwony, czarny, komosę ryżową, amarantus),

-zagrodowy drób, kaczkę, gęś, niewielkie ilości wołowiny, cielęciny i jagnięciny, ryby (głównie morskie), jaja, tofu i tempeh, zdrowe nierafinowane tłuszcze,

-warzywa (rzadko surowe, częściej pieczone, gotowane na parze, grillowane, czy podane w formie kiszonki), rośliny strączkowe

-sezonowe owoce i dobre naturalne źródła cukru.

 

Wiele z produktów, z których korzystamy zaliczana jest do tak zwanej super żywności (superfoods). Dieta Bez Nabiału Bez Glutenu nie zawiera mięsa wieprzowego i owoców morza, a także zredukowana jest ilość mięsa wołowego, cielęciny i jagnięciny.  Zdecydowanie częściej w diecie występuje lekkostrawne mięso drobiowe i ryby. Bardzo ważnym elementem Diety Bez Nabiału Bez Glutenu są wzmacniające zupy.

 

*W przypadku diety z wykluczeniem nabiału, może zdarzyć się, że w wykazie alergenów będzie wymienione Mleko. Taka sytuacja będzie miała miejsce, gdy w składzie dania będzie występowało masło, którego nie wykluczamy eliminując nabiał. 

Bez nabiału (wyjątek stanowi masło)

Bez nabiału (wyjątek stanowi masło)

Bez laktozy

Bez laktozy

Wyłącznie naturalne roślinne zamienniki nabiału

Wyłącznie naturalne roślinne zamienniki nabiału

Bez zbóż, które w naturze zawierają gluten

Bez zbóż, które w naturze zawierają gluten

Bez wieprzowiny, ograniczona ilość czerwonego mięsa

Bez wieprzowiny, ograniczona ilość czerwonego mięsa

Bez owoców morza

Bez owoców morza

Bez białego cukru

Bez białego cukru

Poznaj naszą filozofię